מאגר הרואדה
פרטי התרגיל
| שם: | Vueltas |
|---|---|
| שם עברי: | וואלטס |
| פירוש: | סיבובים |
| סימון: | אין |
| רמה: | 5 |
מהלך התרגיל
מתחיל בEnchufla עם 2 הידיים מוחזקות, כך שיד ימין עולה ויד שמאל נשארת למטה, זה ב1,2,3. ב5,6,7 עושים Backrocks (צעד בסיס 2) פעם אחת חזרה, תוך כדי שידי ימין עולה לעורף הבת. אז ב1,2,3 מחליפים אחיזה ביד שמאל לאחיזת "מגש פיצה" ו"מכניסים" אותה מלמטה למעלה ממתחת ליד ימין ומעל לראש הבת. אז ב5,6,7 עושים Vuelta. אז ממשיכים לHavana מלא.
דווח על סרטון לא תקין / טעות בתרגיל