מאגר הרואדה
פרטי התרגיל
| שם: | Sombrero Doble |
|---|---|
| שם עברי: | סומבררו דובלה |
| פירוש: | סומבררו כפול |
| סימון: | סימון "סומבררו" ואז המספר "2" עם האצבעות |
| רמה: | 3 |
מהלך התרגיל
מבצעים שמינייה ראשונה של Sombrero רגיל, אך ב-8 מורידים את הידיים ומבצעים DQN כשהידיים עדיין מוצלבות. ב-7 הגבר מניח את יד שמאל על כתף ימין של האשה.
1,2,3 - מבצעים סיבוב "גב לגב" - גברים מבצעים סיבוב נגד כיוון השעון (דרך כתף שמאל). נשים צועדות קדימה ברגל ימין תוך כדי סיבוב בכיוון השעון (דרך כתף ימין). תוך כדי הסיבוב האשה עוברת לצד ימין והגבר לצד שמאל (החלפת מקומות), ב-5,6,7 מבצעים Alarde ומסיימים ב- DQN.
סרטון
דווח על סרטון לא תקין / טעות בתרגיל