מאגר הרואדה

פרטי התרגיל

• חזור למאגר

מהלך התרגיל

צעד בסיס לצדדים, נמצא בתרגילים רבים בריקוד הקובני.

בנים:
1 - רגל שמאל צועדת שמאלה.
2 - רגל ימין דורכת במקום. 
3 - רגל שמאל חוזרת למרכז בצמוד לרגל ימין.
4 - עמידה במקום.
5 - רגל ימין צועדת ימינה.
6 - רגל שמאל דורכת במקום.
7 - רגל ימין חוזרת למרכז בצמוד לרגל שמאל.
8 - עמידה במקום.

בנות: 
1 - רגל ימין צועדת שמאלה.
2 - רגל שמאל דורכת במקום. 
3 - רגל ימין חוזרת למרכז בצמוד לרגל שמאל.
4 - עמידה במקום.
5 - רגל שמאל צועדת ימינה.
6 - רגל ימין דורכת במקום.
7 - רגל שמאל חוזרת למרכז בצמוד לרגל ימין.        
8 - עמידה במקום. 

• חזור למאגר