מאגר הרואדה
פרטי התרגיל
| שם: | Palmas |
|---|---|
| שם עברי: | פאלמס (וכל מה שכלול בו) |
| פירוש: | כפיים (קריאה למחוא כפיים) |
| סימון: | יד עושה תנועה של "משליך ניירות" |
| רמה: | 1 |
מהלך התרגיל
התרגיל הוא למעשה קריאה להתחיל למחוא כפיים.
המוביל צועק "פאלמס!", וב-5 הקרוב ביותר (לא בשמיניה הבאה) מוחאים מחיאת כף, ופונים הצידה כך שב- 7 כבר נותנים "כיף" לבן הזוג "הבא" (בנים- לבת שמימינם, בנות- לבן שמשמאלם). ב- 1 שוב מוחאים כף וב- 3 נותנים "כיף" לבן הזוג "הקיים" (בנים- לבת שמשמאלם, בנות- לבן שמימינם) כך ממשיכים עד שהמוביל מורה אחרת.
הערות נוספות
ניתן לעשות כמה דברים...
*Palmas Dos - אם המוביל אומר "Dos", אז במקום לעשות מחיאה אחת, עושים 2 מחיאות כפיים מהירות.
*Arriba \ Abajo - ממשיכים לעשות הכל רגיל אבל גם יורדים/עולים (מתכופפים/מתרוממים חזרה), ובזמן זה עושים Despelote. אפשר לעשות את זה שכולם יורדים / עולים, או שרק הבנות או הבנים יורדים / עולים.
דווח על סרטון לא תקין / טעות בתרגיל