מאגר הרואדה
פרטי התרגיל
| שם: | Holds |
|---|---|
| שם עברי: | אחיזות |
| רמה: | בסיס |
מהלך התרגיל
אחיזה פתוחה - אחיזה ב-2 הידיים, זה מול זו. ידי הגבר אוחזות את ידי האשה בגובה המותן כשכפות הידיים שלו פונות כלפי מעלה והאגודלים מעל ידי האשה. האשה מניחה את שתי ידיה על ידי הגבר כך שהאגודלים שלה תחת ידיו של הגבר.
אחיזה סגורה - יד שמאל של הגבר אוחזת ביד ימין של האשה בגובה הכתף כשהוא עומד מולה (יוצר זוית של כ-90 מעלות בידיים). הגבר מניח את יד ימינו במרכז גבה של האשה. האשה מניחה את ידה השמאלית על שכמו הימנית של הגבר.
אחיזת Guapea - אחיזת הבסיס של ה-Rueda. הגבר והאשה עומדים אחד ליד השניה, הגבר מצד ימין של האשה, מפנה את ידו השמאלית כלפי מטה. האשה תופסת את האגודל של הגבר עם אצבעותיה והגבר עוטף את גב ידה עם אצבעותיו.
אחיזה מוצלבת / ימין לימין - בניגוד לאחיזה הפתוחה בה כל יד אוחזת את זו שמולה, באחיזה המוצלבת הידיים אחוזות כך שיד ימין של הגבר מחזיקה את יד ימין של האשה, ויד שמאל שלו מחזיקה את יד שמאל שלה. בד"כ הכוונה היא שיד ימין נמצאת מעל יד שמאל. במידה והכוונה ליד שמאל מעל ימין, הדבר יצויין במפורש.
הערות נוספות
כאשר רשום "אחיזת ימין לימין", הכוונה שרק הידים הימניות אוחזות זו בזו ושתי ידי שמאל משוחררות.
דווח על סרטון לא תקין / טעות בתרגיל