מאגר הרואדה
פרטי התרגיל
| שם: | Enchufla Vampiro |
|---|---|
| שם עברי: | אנשופלה ומפירו |
| פירוש: | אנשופלה ערפד |
| סימון: | סימון אנשופלה ואחריו יד עושה תנועה של "שריטה" (כמו חתול) |
| רמה: | 1 |
מהלך התרגיל
שמינייה 1:
1-3: מתחילים Enchufla.
5-7: בנים נכנסים למרכז המעגל, ונעמדים כך שהבנות מאחוריהם (עוזבים ידיים).
בסיום השמיניה הפנים לכיוון מרכז המעגל.
שמינייה 2:
1-3: הרגליים נשארות במקום ורק פלג הגוף העליון נוטה הצידה (בנים לצד ימין, בנות לצד שמאל) ומסתכלים אחד על השני. בספירת 3 מוחאים כף.
5-7: חוזרים על התנועות של 1-3 אבל לכיוונים הפוכים (הפעם בנים לצד שמאל ובנות לצד ימין).
שמינייה 3:
חוזרים על מה שעשינו בשמינייה 2.
לאחר שמינייה 3 (אלא אם מתקבלת הוראה אחרת מהמוביל) עושים DQN לבת הבאה (זו שמימין).
הערות נוספות
1. ההוראה "Otra" במהלך התרגיל משמעותה לחזור על תנועת ה"גלים" של שמיניות 2 ו- 3.
2. ניתן גם לעשות את התרגיל פעמיים, שלוש או יותר. בהתאם להוראה שתינתן
(Enchufla Vampiro Doble \ Triple).
דווח על סרטון לא תקין / טעות בתרגיל