מאגר הרואדה

פרטי התרגיל

• חזור למאגר

מהלך התרגיל

מתחיל כמו Enchufla רגיל, רק שב-3 הגבר עוצר את האשה עם יד ימין על כתפה השמאלית, כשהיא נמצאת במאונך אליו.

ב5,6,7 הגבר מוביל את הבת חזרה לנקודת ההתחלה של הEnchufla. צעדי הגבר ב- 5,6,7 הם של צעד בסיס 3 (Backrocks). הנשים מבצעות ב-5 צעד אחורה (הגבר מוביל באמצעות יד שמאל שלו), וב-6,7 חוזרות חזרה (הגבר מוביל באמצעות יד ימין שנמצאת על כתף האשה)

אח"כ עושים Enchufla מלא רגיל.

הערות נוספות

1. ניתן לבצע גם Enchufla Doble עם מעבר לבת הבאה, זה נקרא Enchufla Doble Y Dame: עושים שמינייה ראשונה של Enchufla Doble, ובשמיניה הבאה מבצעים Enchufla Y Dame. להלן סרטון המדגים זאת:

http://www.youtube.com/watch?v=n9b3b0CLaQE&feature=channel_page

2. בסרטון הבא מבצעים ראשית Guapea. לאחר סיום התרגיל מבצעים DQN.

סרטון

• חזור למאגר