מאגר הרואדה
פרטי התרגיל
| שם: | Balsero |
|---|---|
| שם עברי: | בלסרו |
| פירוש: | איש על רפסודה |
| סימון: | יד עושה מעגלים באלכסון (תנועות חתירה) |
| רמה: | 3 |
מהלך התרגיל
מבצעים שלישיה ראשונה של Sombrero. ב- 5,6,7 הגבר מעביר את האשה מאחורי גבו בחזרה לצד שמאל שלו כך שהם מצויים שוב בעמידת המוצא של Sombrero. לאחר מכן מבצעים Sombrero נוסף רגיל.
סרטון
דווח על סרטון לא תקין / טעות בתרגיל