טיפים לריקוד

כאן תוכלו למצוא טיפים שיעזרו לכם לרקוד נכון יותר, טוב יותר ולהנות יותר.
המדריכים יחזרו על טיפים אלה ועוד, במהלך ההדרכות.

מתחילים:

• הקשיבו לקצב והשמעו לו.

• אל תעשו צעדים ב-4 ו-8. המתינו בסבלנות.

• השקיעו בבסיס. סלסה כמו פירמידה - אם אין בסיס טוב, היא תקרוס.

סיבובים:

• ספין: העבירו משקל לרגל אחת ודיחפו עם הרגל השניה

• אל תתרחקו במהלך הסיבובים. אל תפחדו.
• כאשר הגבר מסובב – היד קרובה ככל האפשר לראש הבחורה.
• כאשר אתם מסתובבים – התמקדו בנקודה אחת. ככה לא תסתחררו.
• במהלך הסיבוב סובבו קודם כל את הגוף, ורק לאחר מכן המשיכו עם הראש. זה יעזור למנוע סחרחורת.

גברים:

• אתם אשמים בהכל (כמו בחיים). חובת ההובלה עליכם. אם הבחורה לא עשתה משהו כמו שרציתם – זו כנראה טעות שלכם.
• לעיתים יש בחורות שמובילות את עצמן – איתן צריכים להיות "קשוחים יותר" בהובלה.

• ריקדו עם רגש ועוצמה. רק ככה תוכלו לגרום לבחורה להבין אתכם ולהגיב אליכם

• ריקדו עם גב זקוף ועם בטחון. הרימו את הידיים מעל גובה המותניים

נשים:

• המנעו ממצב בו אתן עושות את התנועה לבד, גם אם אתן מכירות את התרגיל ובטוחות בו. כך הגבר לא ישתפר, ואת – לא תהני.

• אל  תשאירו את הידיים רפויות, השתמשו גם בהן בריקוד. בעזרת הידיים בלבד תוכלו להבין את הובלת הגבר.
• אל תקשו את הידיים. זה יקשה על הגבר להוביל.
• במידה והגבר עשה משהו שאינכן מכירות – אל תעצרו. המשיכו וצפו להפתעות. זהו ריקוד ולא תמיד צריך לדעת מה קורה לפני הריקוד.
• הקפצות של ידיים:  לעולם לא לעצור את היד באמצע. לא לתפוס את יד הגבר בכוח בהקפצה או בהחלפת ידיים.
• השכבות: ליפול על הסוף ולא לעשות כאילו. כך יראה הריקוד מהצד יפה הרבה יותר.
• במידה ואחת הידיים פנויה, הרימו אותה באלגנטיות.
• היו ערניות ובמידה והגבר מסמן לכם לתפוס את ידו או להושיט יד – עשו זאת.
• במידה והגבר נוגע בבטניכן – הרימו ידיים, על מנת לאפשר לו לבצע את התרגיל.

הריקוד:

• עשו צעדים קטנים – עקב נושקת לבוהן. לא יותר. ריקוד הסלסה מהיר, צעדים קטנים יקלו עליכם.
• OPEN-BREAK: כאשר הגבר הולך לצד אחד והבחורה לשני חייב להווצר מתח, אשר יעזור להם לחזור במהירות בחזרה.

טיפוח אישי:

• הקפידו לשמור על ריח פה נעים במהלך הריקוד. סלסה הוא ריקוד צמוד וריח פה נעים יגרום לבן זוגך לחוש נוח, וליהנות לרקוד עמך.

• הקפידו לשים תכשירים למניעת ריחות הזעה. סלסה הינו ריקוד מהיר וכנראה יגרום לכם להזיע. תהליך ההזעה הינו דבר טבעי, אולם במידה ולא שמתם תכשירים למניעת ריחות, הריקוד עלול לההיפך לסבל עבור בן הזוג.

נשים וגברים:

• זריקות ידיים הן בונוס, שלבו אותם בריקוד, בתרגילים, בהשכבות ועוד...
• הסתכלו אחד לשני בעיניים במהלך הריקוד. אל תתביישו לחייך!

הרקדה:

• נשים וגברים: אל תתביישו לגשת ולהזמין בן זוג לרקוד. בסלסה, החוק הלא כתוב אומר, שבדרך כלל לא יסרבו לך.

• גם אם אתם לא רוקדים, הסתכלו על אחרים. נסו ללמוד מהם.

• ריקדו עם כמה שיותר בני זוג שונים. כך תשתפרו יותר ותלמדו יותר על עצמכם.

נראה לכם קשה?

ממש לא!

פשוט השתדלו להנות. הגיעו להדרכות, וצוות Salsa4Fun ידאג שפשוט תהנו ללמוד לרקוד.